【佳學(xué)基因檢測(cè)】夢(mèng)的解析，如何操控做夢(mèng)的內(nèi)容

做夢(mèng)內(nèi)容的基因解碼:

盡管睡眠通常被視為一種與外界環(huán)境隔絕的狀態(tài)，但數(shù)百年來(lái)，人們一直報(bào)告感官刺激能夠影響夢(mèng)境的現(xiàn)象。對(duì)此現(xiàn)象的夢(mèng)境基因解碼不僅能深入揭示夢(mèng)境的生成與功能機(jī)制，還能幫助理解促進(jìn)睡眠連續(xù)性的因素以及意識(shí)覺(jué)醒的過(guò)程。此外，利用感官刺激進(jìn)行夢(mèng)境調(diào)控（即夢(mèng)境工程）可能為夢(mèng)境相關(guān)障礙患者帶來(lái)潛在益處。

夢(mèng)境基因解碼遵循 PRISMA 標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)感官刺激對(duì)睡眠思維影響的現(xiàn)有證據(jù)進(jìn)行了系統(tǒng)綜述。最終納入 51 篇相關(guān)基因解碼，其中 21 篇夢(mèng)境基因解碼聽(tīng)覺(jué)刺激，10 篇關(guān)注體感刺激，8 篇探討嗅覺(jué)刺激，4 篇涉及視覺(jué)刺激，2 篇夢(mèng)境基因解碼前庭刺激，1 篇涉及多模態(tài)刺激。此外，還有 9 篇基因解碼夢(mèng)境基因解碼了條件性聯(lián)想刺激，其中 6 篇聚焦于目標(biāo)記憶再激活策略，3 篇夢(mèng)境基因解碼目標(biāo)清醒再激活方案。夢(mèng)境基因解碼結(jié)果顯示，感官刺激引發(fā)夢(mèng)境變化的報(bào)告頻率范圍從 0% 到約 80% 不等，這可能反映了各夢(mèng)境基因解碼在定義和方法學(xué)上的較大異質(zhì)性。

佳學(xué)基因檢測(cè)的分析表明，目前對(duì)刺激誘導(dǎo)夢(mèng)境變化的機(jī)制、功能及其神經(jīng)生理相關(guān)性仍缺乏全面認(rèn)識(shí)。要在該領(lǐng)域取得實(shí)質(zhì)性突破，需要對(duì)夢(mèng)境基因解碼范式進(jìn)行變革，以推動(dòng)更深入的探索。

《夢(mèng)的解析，如何操控做夢(mèng)的內(nèi)容》關(guān)鍵詞

睡眠,夢(mèng)境,意識(shí),感官刺激,感官處理,整合,調(diào)控

佳學(xué)基因檢測(cè)為什么要夢(mèng)境基因解碼夢(mèng)的內(nèi)容及形成機(jī)制？

根據(jù)《人的基因序列變化與與疾病表征》，夢(mèng)境是人類睡眠中自發(fā)產(chǎn)生的意識(shí)體驗(yàn)。自人類誕生以來(lái)便激發(fā)了無(wú)盡的好奇心。盡管夢(mèng)境是日常（更準(zhǔn)確地說(shuō)是夜間）體驗(yàn)的重要組成部分，佳學(xué)基因檢測(cè)對(duì)其本質(zhì)的理解仍然有限。長(zhǎng)期以來(lái)，夢(mèng)境被認(rèn)為僅發(fā)生于快速眼動(dòng)（REM）睡眠階段，但如今佳學(xué)基因檢測(cè)已清楚認(rèn)識(shí)到，從簡(jiǎn)單的抽象思維到復(fù)雜的電影般敘事，各種有意識(shí)的主觀體驗(yàn)貫穿整個(gè)睡眠過(guò)程。對(duì)多個(gè)夜晚和不同睡眠階段的大規(guī)模夢(mèng)境基因解碼表明，超過(guò) 70% 的睡眠覺(jué)醒者報(bào)告曾有夢(mèng)境體驗(yàn)；然而，在多達(dá) 40% 的情況下，個(gè)體可能無(wú)法回憶起任何具體內(nèi)容。因此，若人類一生約三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài)，那么至少五分之一的時(shí)間可能用于做夢(mèng)。

這一估計(jì)足以引起科學(xué)界對(duì)夢(mèng)境神經(jīng)生理學(xué)的興趣，但這絕非唯一的夢(mèng)境基因解碼動(dòng)機(jī)。夢(mèng)境的發(fā)生及內(nèi)容與個(gè)體的身心健康密切相關(guān)。夢(mèng)境頻率或內(nèi)容的變化常見(jiàn)于多種睡眠障礙，如失眠、異睡癥，以及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）、焦慮癥、發(fā)作性睡病或帕金森病等精神和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。然而，由于夢(mèng)境的高度主觀性及個(gè)體間、個(gè)體內(nèi)差異的顯著性，使得對(duì)其進(jìn)行客觀、可重復(fù)的夢(mèng)境基因解碼面臨極大挑戰(zhàn)。

這些因素促使科學(xué)界探索可以系統(tǒng)性調(diào)控夢(mèng)境體驗(yàn)特征的方法。所謂的“夢(mèng)境工程”策略不僅能促進(jìn)基礎(chǔ)夢(mèng)境基因解碼，也具有重要的臨床應(yīng)用價(jià)值。例如，通過(guò)直接操控夢(mèng)境特征，夢(mèng)境基因解碼者可實(shí)證分析夢(mèng)境的生物學(xué)功能，甚至可能減輕病理性夢(mèng)境改變。盡管已有多種夢(mèng)境工程手段經(jīng)過(guò)科學(xué)測(cè)試，包括睡前體驗(yàn)操控、感官刺激或腦刺激等方法，但它們的具體生理和現(xiàn)象學(xué)效應(yīng)仍然知之甚少。

在現(xiàn)有夢(mèng)境工程策略中，感官刺激技術(shù)展現(xiàn)出獨(dú)特的夢(mèng)境基因解碼前景。盡管睡眠通常伴隨一定程度的外部感官脫節(jié)，但由感官知覺(jué)誘導(dǎo)的夢(mèng)境變化早已被記錄，并自古以來(lái)便受到哲學(xué)家、藝術(shù)家和科學(xué)家的關(guān)注。然而，對(duì)于刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC，即由外部刺激引起的夢(mèng)境特征變化）的潛在機(jī)制及功能意義仍未達(dá)成共識(shí)。深入理解外部刺激如何影響夢(mèng)境，不僅能揭示睡眠連續(xù)性在外界干擾下的生理調(diào)控機(jī)制，還可能為不同意識(shí)狀態(tài)下感知覺(jué)醒的功能基礎(chǔ)提供新見(jiàn)解。

基于此，夢(mèng)境基因解碼旨在總結(jié)并評(píng)估實(shí)驗(yàn)性感官刺激在睡眠期間對(duì)持續(xù)心理活動(dòng)的影響。佳學(xué)基因檢測(cè)回顧了 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的相關(guān)夢(mèng)境基因解碼成果，并分析了感官刺激在夢(mèng)境工程中的可行性與有效性，同時(shí)評(píng)估了所有發(fā)現(xiàn)的潛在方法學(xué)及統(tǒng)計(jì)學(xué)局限性。最后，佳學(xué)基因檢測(cè)探討了未解的問(wèn)題，并提出未來(lái)夢(mèng)境基因解碼的方向。

刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的證據(jù)

大多數(shù)回顧性夢(mèng)境基因解碼主要關(guān)注特定類型的 SDDC，但僅有少量夢(mèng)境基因解碼明確描述了 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的定義和識(shí)別標(biāo)準(zhǔn)。基于這一情況，佳學(xué)基因檢測(cè)將 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）歸為兩個(gè)主要類別：

• 合并（Incorporation）：指刺激作為可識(shí)別元素滲透到夢(mèng)境內(nèi)容中的所有情況，即夢(mèng)境中出現(xiàn)與刺激具有某種重疊特征的新元素。

• 調(diào)節(jié)（Modulation）：涵蓋所有受刺激影響但無(wú)法僅通過(guò)刺激的內(nèi)在屬性來(lái)解釋的夢(mèng)境變化，例如夢(mèng)境的情緒價(jià)值或夢(mèng)境人物數(shù)量的變化。

在可能的情況下，佳學(xué)基因檢測(cè)依據(jù)夢(mèng)境基因解碼作者提供的更精細(xì)分類或夢(mèng)境內(nèi)容的詳細(xì)信息，對(duì)合并類別進(jìn)行進(jìn)一步區(qū)分：

• 直接合并（Direct Incorporation）：指刺激以原始形式被整合，例如，閃光在夢(mèng)中被呈現(xiàn)為光。

• 間接合并（Indirect Incorporation）：指刺激以轉(zhuǎn)換的方式被整合，例如，通過(guò)語(yǔ)義或助記聯(lián)想，白噪聲可能被整合為海浪的聲音或海洋的視覺(jué)意象（見(jiàn)圖 4）。

若無(wú)進(jìn)一步分類依據(jù)，則沿用夢(mèng)境基因解碼作者在相關(guān)出版物中的原始術(shù)語(yǔ)。

聽(tīng)覺(jué)刺激

聽(tīng)覺(jué)刺激自 20 世紀(jì) 60 年代起便被應(yīng)用，并且至今仍然是最常見(jiàn)的干預(yù)手段。在本綜述涵蓋的夢(mèng)境基因解碼中，超過(guò)三分之一涉及聽(tīng)覺(jué)刺激（N = 21，占比約 41%）。這些夢(mèng)境基因解碼可大致分為兩類：

1. 語(yǔ)義相關(guān)聲音（如單詞或可識(shí)別的聲音，占 52%）

2. 非語(yǔ)義刺激（如純音或白噪聲，占 48%）

其中，一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼同時(shí)使用了聽(tīng)覺(jué)與軀體感覺(jué)刺激，其軀體感覺(jué)刺激部分在相關(guān)章節(jié)描述；另一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼使用了多模態(tài)刺激（聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)），由于其方法與單模態(tài)聽(tīng)覺(jué)刺激夢(mèng)境基因解碼相近，因此在本節(jié)進(jìn)行描述。

語(yǔ)義刺激

夢(mèng)境基因解碼表明，言語(yǔ)刺激（如單詞或短語(yǔ)）、非言語(yǔ)聲音（如交通噪音）等聽(tīng)覺(jué)輸入可以影響夢(mèng)境內(nèi)容。例如，Tilley、Luke 和 Boehle使用主題相關(guān)單詞作為刺激，發(fā)現(xiàn) 1/3 的夢(mèng)境報(bào)告包含“表征關(guān)系”，且 REM 期報(bào)告（8/18）高于 N2 期報(bào)告（2/12）。另一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼在白天小睡時(shí)于入睡后立即播放特定單詞，結(jié)果六名受試者均報(bào)告在夢(mèng)中“看見(jiàn)”了該提示詞。

此外，Bruck 和 Horasan夢(mèng)境基因解碼了火警聲對(duì)睡眠的影響，發(fā)現(xiàn) 17% 的夢(mèng)境報(bào)告整合了該聲音。而 Strauch夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，哭泣聲較其他中性聲音（如噴氣式飛機(jī)的聲音）更容易被夢(mèng)境整合。

夢(mèng)境基因解碼還發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)音刺激的來(lái)源會(huì)影響夢(mèng)境內(nèi)容。例如，Castaldo 等發(fā)現(xiàn)，當(dāng)受試者聽(tīng)到自己聲音的錄音時(shí)，夢(mèng)境主角表現(xiàn)得更活躍、自信，而當(dāng)聲音來(lái)源為陌生人時(shí)，主角則更為被動(dòng)。此外，Bloxham 和 Durrant夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，聽(tīng)到陌生語(yǔ)言（德語(yǔ)）刺激的受試者，其夢(mèng)境通常被評(píng)為更陌生，可能反映了一種調(diào)節(jié)效應(yīng)。

非語(yǔ)義刺激

非語(yǔ)義聽(tīng)覺(jué)刺激包括純音（800–1000 Hz）、鈴聲和白噪聲等。一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼比較了不同類型的刺激方式，發(fā)現(xiàn)聽(tīng)覺(jué)刺激的夢(mèng)境整合率（9%）低于視覺(jué)刺激（23%）和體感刺激（42%）。

多個(gè)夢(mèng)境基因解碼探討了聽(tīng)覺(jué)刺激誘發(fā)的喚醒方式對(duì)夢(mèng)境內(nèi)容的影響。例如，Shapiro 等夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，逐漸增強(qiáng)的聽(tīng)覺(jué)刺激比突然覺(jué)醒更容易觸發(fā)夢(mèng)境報(bào)告。此外，Bradley 和 Meddis夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，與更高的聽(tīng)覺(jué)喚醒閾值相關(guān)的夢(mèng)境報(bào)告更可能包含刺激整合（43%）。

在 Burton 等的實(shí)驗(yàn)中，50.8% 的 REM 期夢(mèng)境報(bào)告和 37% 的 N2 期夢(mèng)境報(bào)告包含了刺激整合現(xiàn)象。有趣的是，出現(xiàn)刺激整合的試驗(yàn)，其生理反應(yīng)較無(wú)整合的試驗(yàn)更低，表明夢(mèng)境可能部分抑制了外界刺激的干擾。

Conduit 等夢(mèng)境基因解碼了夢(mèng)境與眼球運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，并發(fā)現(xiàn) REM 期的夢(mèng)境報(bào)告中視覺(jué)意象數(shù)量較高，同時(shí)刺激直接整合的比例也較高。例如，在多模態(tài)實(shí)驗(yàn)中，33% 的 REM 期報(bào)告整合了刺激，而 N2 期僅為 12.5%。

體感刺激

約 20%（共十項(xiàng)）的夢(mèng)境基因解碼涉及軀體感覺(jué)刺激，其中六項(xiàng)關(guān)注痛覺(jué)，一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼探討了熱感知，其余三項(xiàng)則聚焦于機(jī)械感知。由于不同夢(mèng)境基因解碼采用的刺激方法存在較大差異，僅 Nielsen 等人的三項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼使用了可比的刺激方式和方法。他們?cè)?REM 睡眠期間通過(guò)充氣血壓袖帶對(duì)肢體進(jìn)行刺激。其中，第一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼的結(jié)果表明，接受刺激后的夢(mèng)境報(bào)告比未受刺激的夢(mèng)境更頻繁地提及壓力袖帶及腿部感覺(jué)，且超過(guò) 80% 的報(bào)告包含直接融入的實(shí)例。另一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼則在血壓袖帶充氣至痛閾值時(shí)施加刺激，夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，在 42 份刺激后夢(mèng)境報(bào)告中，有近三分之一（13 例）呈現(xiàn)疼痛融入，其中 11 例明確提及腿部疼痛，2 例以變形的方式反映疼痛。此外，涉及疼痛融入的夢(mèng)境通常伴隨著強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。值得注意的是，夢(mèng)境中的疼痛通常被描述為比清醒時(shí)的實(shí)際疼痛更為劇烈，這一現(xiàn)象在歷史上也曾被多次記錄。本系列的最后一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼考察了壓力刺激對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員與非體操運(yùn)動(dòng)員夢(mèng)境活動(dòng)的影響。夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，刺激后報(bào)告的夢(mèng)境中，近半數(shù)包含了刺激融入。然而，非體操運(yùn)動(dòng)員比體操運(yùn)動(dòng)員在夢(mèng)境中更頻繁地提及該刺激。此外，夢(mèng)境基因解碼表明，刺激與夢(mèng)境情節(jié)中涉及的角色數(shù)量較少相關(guān)，這種效應(yīng)主要由體操運(yùn)動(dòng)員組所驅(qū)動(dòng)。

另有五項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼采用不同類型的體感刺激以誘發(fā)疼痛，從而評(píng)估傷害性刺激對(duì)睡眠與夢(mèng)境的影響。Dement 和 Wolpert 通過(guò)向身體暴露的不同部位噴灑冷水，發(fā)現(xiàn)隨后的夢(mèng)境報(bào)告中，高達(dá) 42% 的案例包含了刺激的痕跡。Koulack 通過(guò)在不同刺激強(qiáng)度和喚醒時(shí)間點(diǎn)向參與者手腕施加電脈沖，夢(mèng)境基因解碼其影響。結(jié)果顯示，在 REM 檢測(cè)后不久進(jìn)行刺激比在 REM 后期或 NREM 睡眠期間施加刺激更能有效改變夢(mèng)境體驗(yàn)?？傮w而言，相較于對(duì)照試驗(yàn)，刺激試驗(yàn)中刺激融入的頻率更高。此外，與 NREM 或?qū)φ赵囼?yàn)相比，REM 期刺激后夢(mèng)境內(nèi)容中與軀體感覺(jué)知覺(jué)相關(guān)的某些特征（如“身體中心性”和“身體活動(dòng)”）更為顯著。值得注意的是，夢(mèng)境基因解碼還對(duì)腦電圖信號(hào)進(jìn)行了分析，比較了包含 alpha 活動(dòng)的試驗(yàn)與不包含 alpha 活動(dòng)的試驗(yàn)，結(jié)果顯示，所謂的“alpha 夢(mèng)”比未呈現(xiàn) alpha 活動(dòng)的夢(mèng)境具有更高的整合度。

下文描述的三項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼主要聚焦于探索睡眠期間傷害性刺激的生理效應(yīng)，夢(mèng)境的影響評(píng)估只是次要目標(biāo)。在第一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼中，夢(mèng)境基因解碼者通過(guò)高滲肌肉注射評(píng)估整個(gè)覺(jué)醒-睡眠周期的傷害性閾值。九名參與者中有五名報(bào)告在睡眠期間感受到疼痛，兩名在夢(mèng)境體驗(yàn)中提及了疼痛。在第二項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼中，夢(mèng)境基因解碼者在夜間施加輻射熱激光脈沖。結(jié)果顯示，只有 40% 的參與者能夠回憶起任何清醒體驗(yàn)，且無(wú)人報(bào)告夢(mèng)境中出現(xiàn)體感或疼痛融入。第三項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼則在 N2 和 REM 睡眠階段呈現(xiàn)厭惡刺激，包括非條件刺激（輕度電擊）和提示性刺激（負(fù)面條件中性聽(tīng)覺(jué)刺激）。與未受刺激的基線夜晚相比，實(shí)驗(yàn)夜晚后自我報(bào)告的夢(mèng)境情緒整體偏向更高的負(fù)價(jià)評(píng)級(jí)。值得注意的是，這三項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼均在早晨醒來(lái)后才收集夢(mèng)境報(bào)告，相較于刺激發(fā)生的時(shí)間，這一時(shí)間間隔可能較長(zhǎng)，進(jìn)而影響結(jié)果的明確性。

在佳學(xué)基因檢測(cè)基因解碼分析的夢(mèng)境基因解碼中，唯一一項(xiàng)關(guān)注溫度感知的夢(mèng)境基因解碼探討了室溫如何影響夢(mèng)境中情緒內(nèi)容的類型與強(qiáng)度。結(jié)果顯示，較高溫度下的夢(mèng)境情緒強(qiáng)度顯著降低（反之亦然）。此外，在較高溫度環(huán)境中，不愉快的感覺(jué)相對(duì)較少，而愉快夢(mèng)境的出現(xiàn)頻率更高。

本節(jié)的最后一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼重點(diǎn)關(guān)注清醒夢(mèng)，同時(shí)也涵蓋了一般夢(mèng)境體驗(yàn)的數(shù)據(jù)。Paul 等人在 REM 睡眠期間施加視覺(jué)（詳見(jiàn)相關(guān)部分）或振動(dòng)觸覺(jué)刺激。夢(mèng)境基因解碼結(jié)果表明，在食指上施加振動(dòng)后，43% 的報(bào)告被認(rèn)定為包含自我評(píng)價(jià)的結(jié)合，而在手腕或腳踝上施加振動(dòng)后，這一比例上升至 48%。

嗅覺(jué)刺激

在所選夢(mèng)境基因解碼中，有 8 篇（約 16%）探討了嗅覺(jué)刺激。由于嗅覺(jué)信息繞過(guò)腦干和丘腦中樞，其處理方式不同于其他感覺(jué)刺激。因此，純氣味或輕度三叉神經(jīng)刺激的氣味不會(huì)引發(fā)覺(jué)醒或 K 復(fù)合體增加，反而可能促進(jìn)慢波睡眠和睡眠紡錘波活動(dòng)。此外，嗅球到初級(jí)嗅覺(jué)皮層的直接解剖投射與杏仁核和海馬相連，而這兩個(gè)腦區(qū)已知在情緒和記憶處理中發(fā)揮重要作用?；谶@一神經(jīng)機(jī)制，大多數(shù)夢(mèng)境基因解碼探討了不同氣味特性（如愉悅度）對(duì)夢(mèng)境情緒的影響。

Trotter、Dallas 和 Verdone 在 REM 睡眠期間呈現(xiàn)令人愉悅或不愉快的氣味。他們發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)境報(bào)告的總體情緒基調(diào)在所有試驗(yàn)中相似，表明夢(mèng)境情緒未受到氣味愉悅度的影響。此外，27% 的愉悅氣味試驗(yàn)和 11% 的不愉快氣味試驗(yàn)觀察到了刺激整合。隨后，Schredl 等人在 REM 睡眠期間重復(fù)了類似實(shí)驗(yàn)，使用了一種愉悅氣味和一種不愉快氣味。結(jié)果顯示，夢(mèng)境情緒基調(diào)受氣味愉悅度影響，愉悅氣味試驗(yàn)的評(píng)分反而比不愉快氣味和對(duì)照試驗(yàn)更負(fù)面，且未觀察到直接的氣味整合。

Okabe 等人進(jìn)一步探討了氣味愉悅度的影響，并通過(guò)群體水平的設(shè)計(jì)考慮了個(gè)體氣味偏好的差異。結(jié)果顯示，喜歡該氣味的參與者在接受刺激后報(bào)告了更多負(fù)面夢(mèng)境，而不喜歡該氣味的參與者則沒(méi)有顯著變化，表明氣味愉悅度和夢(mèng)境情緒之間存在相互作用。同樣，盡管未發(fā)現(xiàn)直接的夢(mèng)境整合，但兩份刺激后報(bào)告包含了嗅覺(jué)相關(guān)的元素。鑒于氣味偏好可能受氣味熟悉度的影響，另一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼比較了對(duì)所呈現(xiàn)氣味熟悉和不熟悉的群體。結(jié)果顯示，熟悉氣味的參與者在接受刺激后對(duì)夢(mèng)境的評(píng)價(jià)比對(duì)照組更負(fù)面，而不熟悉氣味的群體未表現(xiàn)出類似變化。然而，在未受刺激的試驗(yàn)中，熟悉氣味的群體報(bào)告的夢(mèng)境情緒評(píng)分比不熟悉氣味的群體更正向。

最近，Martinec Nováková 等人讓參與者分別在帶有愉悅或難聞氣味的環(huán)境中睡一晚，并在無(wú)嗅覺(jué)刺激的環(huán)境中再睡一晚。夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，氣味刺激對(duì)夢(mèng)境情緒評(píng)分有顯著影響，但這種影響受參與者在醒來(lái)時(shí)是否感知到氣味的調(diào)節(jié)。具體而言，在無(wú)刺激條件下仍感知到氣味的參與者，其夢(mèng)境愉悅度較低，而正確判斷無(wú)氣味的參與者未表現(xiàn)出類似影響。然而，無(wú)論是氣味刺激還是醒來(lái)后的氣味評(píng)估，都未顯著影響夢(mèng)境中化學(xué)感官內(nèi)容的頻率。相反，在日常生活中更傾向于檢測(cè)和關(guān)注氣味的個(gè)體，更常報(bào)告“化學(xué)感官夢(mèng)境”。

該類別的最后兩項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼探討了嗅覺(jué)刺激對(duì)整體睡眠質(zhì)量的影響。兩項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼均采用基于活動(dòng)記錄儀的睡眠監(jiān)測(cè)，評(píng)估整夜宜人氣味刺激對(duì)臨床人群的影響，包括創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者和輕度至中度慢性失眠癥患者。第一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，與對(duì)照夜相比，刺激夜后的夢(mèng)境情緒強(qiáng)度評(píng)級(jí)顯著降低，但情緒基調(diào)未受到影響。第二項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼基于家庭環(huán)境，要求參與者在入睡前在枕頭上噴灑香水。夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，其中一種測(cè)試香水與更好的睡眠質(zhì)量評(píng)級(jí)相關(guān)，但未觀察到嗅覺(jué)刺激對(duì)夢(mèng)境內(nèi)容的影響。

前庭刺激

兩項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼（約占 4%）探討了前庭系統(tǒng)的作用。其中一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼的初衷是誘導(dǎo)清醒夢(mèng)。夢(mèng)境基因解碼中，參與者睡在吊床上，并在 REM 睡眠的早期或晚期階段開(kāi)始晃動(dòng)吊床。結(jié)果顯示，從早期 REM 階段收集的夢(mèng)境相比未受刺激的夢(mèng)境具有更強(qiáng)的自我反省性。此外，刺激夢(mèng)境中有 25% 出現(xiàn)了前庭刺激整合，而未受刺激的夢(mèng)境中這一比例僅為 7%。夢(mèng)境基因解碼還發(fā)現(xiàn)，前庭整合與夢(mèng)境的怪異性呈顯著相關(guān)性。

另一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼則考察了不同的床傾斜角度對(duì)睡眠期間意識(shí)體驗(yàn)的影響。夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn)，在對(duì)照小睡后醒來(lái)的參與者報(bào)告的入睡前意象頻率高于接受床傾斜刺激的情況。然而，床的高度變化并未影響夢(mèng)境中前庭或軀體感覺(jué)內(nèi)容的數(shù)量。

視覺(jué)刺激

四項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼（約占 8%）涉及視覺(jué)刺激。在一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼中，夢(mèng)境基因解碼人員用膠帶封住參與者的眼睛，同時(shí)在他們面前展示實(shí)物。結(jié)果顯示，在收集的 30 份夢(mèng)境報(bào)告中，并未發(fā)現(xiàn)明顯的刺激整合案例，夢(mèng)境內(nèi)容與呈現(xiàn)物體的匹配程度處于機(jī)會(huì)水平。然而，作者指出，最多有四份夢(mèng)境報(bào)告可能潛在地結(jié)合了照亮物體的光線。

其余夢(mèng)境基因解碼則使用了簡(jiǎn)單的閃光作為刺激源，這些閃光可以通過(guò)閉眼感知。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，Dement & Wolpert 發(fā)現(xiàn)，在 30 份夢(mèng)境報(bào)告中，有 7 份（約 23%）整合了光刺激。這些夢(mèng)境的內(nèi)容包括突然起火、閃電、流星，以及實(shí)驗(yàn)者用手電筒照射眼睛的情景。

另一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼在 REM 睡眠期間施加視覺(jué)或觸覺(jué)刺激，以誘導(dǎo)清醒夢(mèng)。在 24 次刺激試驗(yàn)中，共收集了 18 份夢(mèng)境報(bào)告，其中 7 份（38.9%）被參與者評(píng)定為與刺激相結(jié)合。

此外，視覺(jué)刺激還被用于調(diào)控睡眠期間視覺(jué)區(qū)域的振蕩活動(dòng)頻率。夢(mèng)境基因解碼假設(shè)，增加 alpha 頻率振蕩可能會(huì)增強(qiáng)類似 REM 睡眠的狀態(tài)。因此，在 N3 階段，夢(mèng)境基因解碼人員以個(gè)體 alpha 峰值頻率（約 10 Hz）施加閃爍光刺激，以誘導(dǎo)神經(jīng)振蕩活動(dòng)，并將 26 Hz 振蕩刺激作為對(duì)照條件。結(jié)果顯示，在未經(jīng)刺激的 N3 階段，被判斷為類 REM 體驗(yàn)的比例為 25%，在 26 Hz 刺激后降低至 17%，而在 alpha 刺激后則顯著上升至 93%。

條件聯(lián)想

在 9 項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼（約占 18%）中，夢(mèng)境基因解碼對(duì)象在清醒狀態(tài)下經(jīng)歷的任務(wù)或刺激曾與后續(xù)呈現(xiàn)的刺激配對(duì)。這類夢(mèng)境基因解碼的目的是通過(guò)刺激提示重新激活相關(guān)信息。例如，該方法可用于誘導(dǎo)特定記憶的再激活，如定向記憶再激活（TMR）方案，或用于促進(jìn)夢(mèng)境中的清醒，如定向清醒再激活（TLR）程序。

全磁共振

盡管大多數(shù) TMR 夢(mèng)境基因解碼主要關(guān)注記憶再激活與學(xué)習(xí)及行為表現(xiàn)的關(guān)系，但有六項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼專門(mén)評(píng)估了其對(duì)夢(mèng)境內(nèi)容的影響。其中，四項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼采用了聽(tīng)覺(jué)線索，一項(xiàng)使用了嗅覺(jué)線索，另一項(xiàng)則采用視覺(jué)線索?？傮w而言，這些夢(mèng)境基因解碼在信息即時(shí)整合的效果上呈現(xiàn)出不一致的結(jié)果。

De Koninck 和 Koulack 的夢(mèng)境基因解碼中，志愿者在入睡前觀看一部令人緊張的電影，隨后在 REM 睡眠期間播放電影的配樂(lè)。分析發(fā)現(xiàn)，接受配樂(lè)播放的參與者，其夢(mèng)境中電影元素的融入評(píng)分顯著更高，但這一效應(yīng)僅限于先前觀看過(guò)該電影的個(gè)體。此外，僅有一次夢(mèng)境報(bào)告直接提及音頻刺激，而刺激組與未受刺激組的夢(mèng)境焦慮評(píng)分無(wú)顯著差異，夢(mèng)境焦慮程度與電影融入程度之間亦無(wú)相關(guān)性。

在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，參與者在小睡前完成了一項(xiàng)虛擬現(xiàn)實(shí)飛行任務(wù)，并在睡眠過(guò)程中再次接收與任務(wù)相關(guān)的音頻提示。結(jié)果顯示，在 18 份 REM TMR 夢(mèng)境報(bào)告中，有 3 份（約 17%）整合了聽(tīng)覺(jué)提示，而 17 份 NREM TMR 夢(mèng)境報(bào)告中無(wú)一例整合。然而，這種整合并未與睡后任務(wù)表現(xiàn)的改善相關(guān)。另一方面，夢(mèng)境基因解碼發(fā)現(xiàn) REM TMR 組的睡后任務(wù)表現(xiàn)顯著提升，并且在 REM 夢(mèng)境中自發(fā)整合動(dòng)覺(jué)任務(wù)元素的參與者，其任務(wù)表現(xiàn)改善幅度更大。有趣的是，盡管 TMR 提示未能直接促進(jìn)任務(wù)元素在夢(mèng)境中的整合，但在 REM TMR 小睡后的兩天或 NREM TMR 小睡后的五至六天，通過(guò)家庭夢(mèng)境日記收集的夢(mèng)境報(bào)告顯示，這些任務(wù)元素的整合程度有所增加。

另一項(xiàng)基于聽(tīng)覺(jué) TMR 的夢(mèng)境基因解碼嘗試增強(qiáng)社交焦慮癥個(gè)體對(duì)社交恐懼的消退。參與者接受基于虛擬現(xiàn)實(shí)的暴露療法，其中正反饋階段與聽(tīng)覺(jué)提示相關(guān)或無(wú)關(guān)。隨后的一周，在 REM 睡眠期間，參與者在家中使用可穿戴 EEG 設(shè)備接收提示。結(jié)果表明，在實(shí)驗(yàn)條件下，夢(mèng)境恐懼的變化與焦慮相關(guān)痛苦評(píng)分及自發(fā)性皮膚電活動(dòng)呈正相關(guān)，這些指標(biāo)均在實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)測(cè)量得到。

Schredl 等人夢(mèng)境基因解碼了嗅覺(jué)線索對(duì)夢(mèng)境內(nèi)容的影響。夢(mèng)境基因解碼人員分別將城市或鄉(xiāng)村風(fēng)景圖像與兩種不同氣味配對(duì)，并在 REM 睡眠期間再次呈現(xiàn)相應(yīng)氣味。結(jié)果顯示，與鄉(xiāng)村圖片相關(guān)的氣味能夠增加鄉(xiāng)村主題夢(mèng)境的頻率，而城市主題夢(mèng)境未受影響。此外，未發(fā)現(xiàn)刺激對(duì)夢(mèng)境情緒基調(diào)的調(diào)節(jié)作用，僅有兩份夢(mèng)境報(bào)告提及氣味，其中一份是在未接受任何氣味刺激的情況下報(bào)告的。

最后，Conduit 和 Coleman 采用了一種結(jié)合視覺(jué)線索的實(shí)驗(yàn)方案。夢(mèng)境基因解碼人員在清醒狀態(tài)下，將已知可刺激唾液分泌的柑橘汁與兩盞閃爍的紅燈配對(duì)。在隨后的白天小睡中，夢(mèng)境基因解碼人員在 REM 睡眠期間呈現(xiàn)紅燈提示。結(jié)果表明，在接受提示的 REM 覺(jué)醒后測(cè)量的唾液分泌率顯著高于未受刺激組，但收集的 14 份夢(mèng)境報(bào)告中均未涉及食物、饑餓、口渴、飲水或柑橘汁等內(nèi)容，即未出現(xiàn)間接吸收。然而，約三分之一的受刺激夢(mèng)境表現(xiàn)出直接吸收提示的跡象。

TLR

Erlacher 及其團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了三項(xiàng) TLR 夢(mèng)境基因解碼，這些夢(mèng)境基因解碼包含非清醒夢(mèng)的數(shù)據(jù)。第一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼評(píng)估了現(xiàn)實(shí)測(cè)試技術(shù)與氣味線索結(jié)合的有效性，夢(mèng)境基因解碼假設(shè)當(dāng)該氣味在 REM 睡眠期間呈現(xiàn)時(shí)，可作為清醒夢(mèng)的觸發(fā)信號(hào)。在 16 名參與者中，僅有一人報(bào)告成功結(jié)合了該刺激，并因此進(jìn)入清醒夢(mèng)狀態(tài)。

其余兩項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼采用聽(tīng)覺(jué)線索進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。志愿者經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練，在清醒時(shí)每次聽(tīng)到提示音（如短暫的電話鈴聲 或音樂(lè)片段）時(shí)，便進(jìn)行現(xiàn)實(shí)測(cè)試，以培養(yǎng)清醒夢(mèng)的意識(shí)。隨后，在 REM 睡眠期間，夢(mèng)境基因解碼人員反復(fù)呈現(xiàn)這些聽(tīng)覺(jué)線索。

在第一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼中，分析了 40 份 TLR 夢(mèng)境報(bào)告，其中 12 份被判定為直接融入了鈴聲提示。其中，在兩例報(bào)告中，鈴聲的融入成功觸發(fā)了清醒夢(mèng)。此外，三份 TLR 記錄顯示了間接融入的跡象（即夢(mèng)境中出現(xiàn)了電話情境）。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，刺激組與對(duì)照組在夢(mèng)境內(nèi)容對(duì)線索的整合率方面存在顯著差異。

在第二項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼中，音樂(lè)主題出現(xiàn)在 38 份晚期 REM 夢(mèng)境報(bào)告中的 8 份。然而，刺激組（4/24）與對(duì)照組（4/14）之間的夢(mèng)境整合率并無(wú)顯著差異。夢(mèng)境基因解碼進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)音樂(lè)線索被直接融入夢(mèng)境情節(jié)時(shí)，才能有效觸發(fā)清醒夢(mèng)，而當(dāng)音樂(lè)以間接方式融入夢(mèng)境時(shí)，則不會(huì)導(dǎo)致清醒夢(mèng)的發(fā)生。

綜合這三項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼，可以觀察到一個(gè)有趣的現(xiàn)象：當(dāng)外部刺激被直接納入夢(mèng)境內(nèi)容，但未與當(dāng)前夢(mèng)境敘述相融合時(shí)，個(gè)體更容易意識(shí)到自己正處于夢(mèng)境之中。而當(dāng)刺激被轉(zhuǎn)換并適應(yīng)夢(mèng)境情境時(shí)，則較難引發(fā)清醒夢(mèng)體驗(yàn)。
 

夢(mèng)境基因解碼后，關(guān)于操控一個(gè)人的做夢(mèng)內(nèi)容的方法總結(jié)

根據(jù)夢(mèng)境基因解碼，佳學(xué)基因總結(jié)了基因解碼中關(guān)于感官刺激對(duì)夢(mèng)境的影響的主要觀察結(jié)果，并強(qiáng)調(diào)了未來(lái)夢(mèng)境基因解碼的關(guān)鍵問(wèn)題和懸而未決的問(wèn)題。

刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的類型

大多數(shù)夢(mèng)境基因解碼未能對(duì)作者所認(rèn)為的 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）提供任何明確的定義。然而，一些作者將刺激整合的情況進(jìn)一步分類為直接或間接整合，盡管通常使用不同的術(shù)語(yǔ)。此外，一些夢(mèng)境基因解碼描述了不屬于上述類別的 SDDC，佳學(xué)基因檢測(cè)將其統(tǒng)稱為夢(mèng)境調(diào)節(jié)。

鑒于目前的基因解碼狀況，目前還缺乏對(duì)幾種 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）類型的比較發(fā)生率和潛在機(jī)制的具體評(píng)估，而且這種評(píng)估不可能實(shí)現(xiàn)。因此，未來(lái)的夢(mèng)境基因解碼應(yīng)考慮先前夢(mèng)境基因解碼中遇到的至少兩個(gè)重大限制。首先，實(shí)驗(yàn)者或盲評(píng)者可能會(huì)錯(cuò)過(guò)間接納入和調(diào)節(jié)。事實(shí)上，基于特殊記憶和信念的間接納入形式可能無(wú)法被發(fā)現(xiàn)，除非做夢(mèng)者直接參與了它們的識(shí)別。此外，夢(mèng)境調(diào)節(jié)可能有多種形式，其中一些可能難以預(yù)料。因此，檢測(cè)到此類 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的可能性取決于具體夢(mèng)境基因解碼的假設(shè)和假設(shè)。其次，如下所述，刺激的感知扭曲可能會(huì)影響評(píng)估者識(shí)別直接或間接納入轉(zhuǎn)換刺激的實(shí)例的能力。

感覺(jué)模態(tài)之間的差異

幾乎所有納入的夢(mèng)境基因解碼都集中在一種感覺(jué)模態(tài)上，這限制了直接比較不同感覺(jué)刺激在誘導(dǎo) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）方面的影響和功效的可能性。只有一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼在相同的實(shí)驗(yàn)方案、睡眠階段 (REM) 和參與者樣本中使用了不同的感覺(jué)刺激（聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和體感）。這項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼報(bào)告了不同感覺(jué)刺激在誘導(dǎo)直接或間接結(jié)合方面的有效性差異，其中水噴霧最有效，純音最無(wú)效。然而，報(bào)告的數(shù)據(jù)是匯總在參與者中的，結(jié)果仍然處于描述性水平?？紤]到這一局限性，單一模態(tài)的夢(mèng)境基因解碼似乎與報(bào)告的結(jié)果總體上一致。事實(shí)上，體感刺激通常被報(bào)告為在誘導(dǎo) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）方面相對(duì)有效。相比之下，聽(tīng)覺(jué)刺激的成功率似乎因刺激特征而有很大差異，純音的成功率較低，而語(yǔ)義刺激的成功率較高。

值得注意的是，嗅覺(jué)刺激很少與直接的夢(mèng)境整合相關(guān)，但往往會(huì)影響夢(mèng)境體驗(yàn)的情緒方面。只有一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼報(bào)告了約五分之一的嗅覺(jué)刺激被整合。然而，如其他地方所述，該夢(mèng)境基因解碼缺乏對(duì)覺(jué)醒時(shí)潛在氣味評(píng)估的適當(dāng)控制，并且使用了可能引起三叉神經(jīng)興奮的氣味。純氣味缺乏腦電圖喚醒反應(yīng)，這被認(rèn)為是其低整合率的原因。相反，它們對(duì)夢(mèng)境情緒基調(diào)的影響可能反映了嗅球與杏仁核的直接聯(lián)系。另一種解釋是，特定的功能機(jī)制可以阻止氣味出現(xiàn)在夢(mèng)中，這與夢(mèng)境日記中觀察到的自發(fā)嗅覺(jué)體驗(yàn)的微弱比率（約 1%）相符。通過(guò)夢(mèng)境基因解碼先天性失明的個(gè)體，可以對(duì)這一問(wèn)題提供進(jìn)一步的見(jiàn)解，這些人的夢(mèng)境中化學(xué)感官內(nèi)容的發(fā)生率往往會(huì)大幅增加。

另一個(gè)有趣的觀察涉及視覺(jué)刺激的整合。事實(shí)上，閃光的直接整合似乎相對(duì)頻繁，而光刺激則經(jīng)常以整個(gè)場(chǎng)景或夢(mèng)中特定物體的閃爍形式整合。另一方面，視覺(jué)刺激似乎很少引發(fā)復(fù)雜刺激的間接整合或直接整合。由于佳學(xué)基因檢測(cè)幾乎所有的夢(mèng)都以視覺(jué)為主，這可能反映了持續(xù)的視覺(jué)體驗(yàn)和自下而上的視覺(jué)輸入之間的競(jìng)爭(zhēng)。

影響 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的因素

不同夢(mèng)境基因解碼報(bào)告的感官刺激引起夢(mèng)境內(nèi)容變化的概率差異很大，從 ∼ 0%到 ∼ 80%不等。除了感官模式之間的內(nèi)在差異和夢(mèng)境基因解碼之間可能存在的實(shí)驗(yàn)差異外，還有幾種因素導(dǎo)致了這種差異。

刺激的主觀相關(guān)性

刺激相關(guān)性可能會(huì)調(diào)節(jié)誘發(fā) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的概率，這一事實(shí)對(duì)于聽(tīng)覺(jué)刺激尤其明顯。事實(shí)上，對(duì)睡眠者具有特殊意義的語(yǔ)義聽(tīng)覺(jué)刺激似乎比不太相關(guān)的聲音（如純音）更頻繁地被納入。同樣，有人提出，與其他感覺(jué)方式相比，體感刺激的納入率更高，這可以歸因于它們對(duì)睡眠生物體的更大相關(guān)性，因?yàn)槲锢砩辖嚯x的刺激可能比遠(yuǎn)距離刺激更能預(yù)示即將發(fā)生的危險(xiǎn)。

刺激強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間

刺激的物理特性（例如其強(qiáng)度或持續(xù)時(shí)間）被認(rèn)為會(huì)影響其誘導(dǎo) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的概率。事實(shí)上，一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼觀察到刺激強(qiáng)度與 REM 睡眠期間的吸收概率之間存在正相關(guān)關(guān)系。然而，由于大多數(shù)夢(mèng)境基因解碼都采用了預(yù)先定義的刺激強(qiáng)度，這一觀察結(jié)果需要進(jìn)一步驗(yàn)證。刺激持續(xù)時(shí)間或重復(fù)的可能影響甚至不太清楚。一些作者專門(mén)使用較長(zhǎng)或重復(fù)的刺激，表明這可能會(huì)增加吸收概率。然而，刺激重復(fù)可能會(huì)降低刺激的相對(duì)顯著性，從而降低其誘導(dǎo) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的能力。不幸的是，直接夢(mèng)境基因解碼重復(fù)刺激和罕見(jiàn)刺激對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的影響的夢(mèng)境基因解碼仍然缺乏。

刺激與夢(mèng)境體驗(yàn)之間的一致性

刺激的整合通常與正在進(jìn)行的夢(mèng)境敘述無(wú)縫銜接。考慮到這一點(diǎn)，一些作者認(rèn)為，如果刺激在某種程度上適合（或可以“轉(zhuǎn)化”以適合）夢(mèng)境體驗(yàn)，則它可能有更大的機(jī)會(huì)被整合。事實(shí)上，將感官刺激作為陌生的、脫離語(yǔ)境的元素（例如，直接作為“外部畫(huà)外音”整合的言語(yǔ)刺激）似乎不太常見(jiàn)。在這些情況下，做夢(mèng)者可能會(huì)意識(shí)到刺激與正在進(jìn)行的夢(mèng)境場(chǎng)景的不連貫性，從而意識(shí)到自己在做夢(mèng)。這種推理意味著兩個(gè)潛在的影響。一方面，識(shí)別和使用不太可能適合大多數(shù)夢(mèng)境的刺激可以增加誘發(fā)清醒夢(mèng)的概率。另一方面，了解一個(gè)人可能夢(mèng)到什么（例如，典型的或重復(fù)的夢(mèng)）可能有助于選擇更有可能（或更不可能）被整合的刺激。

睡眠階段和夜間時(shí)間

約有一半的評(píng)論文章夢(mèng)境基因解碼了 NREM（通常是 N2）和 REM 睡眠，但只有少數(shù)文章直接對(duì)不同階段進(jìn)行了比較。其中，一些文章報(bào)告 REM 中的 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）發(fā)生率高于 NREM 睡眠，一些文章發(fā)現(xiàn) NREM 中的 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）比 REM 夢(mèng)境中多，還有一些文章發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)階段的 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）發(fā)生率相似。因此，無(wú)法得出有關(guān)不同睡眠階段之間潛在差異的結(jié)論。此外，盡管一些夢(mèng)境基因解碼試圖在夜間早期和晚期都進(jìn)行刺激，但特定時(shí)間對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的影響及其與不同睡眠階段的關(guān)系仍有待系統(tǒng)評(píng)估。

刺激至喚醒間隔

所基因解碼分析的夢(mèng)境基因解碼報(bào)告了有關(guān)刺激和夢(mèng)境報(bào)告收集之間的時(shí)間間隔的重要方法學(xué)差異，該時(shí)間間隔從幾秒到幾小時(shí)不等。這個(gè)變量的影響可能很大，但從未系統(tǒng)地解決過(guò)。盡管如此，即使只刺激了第二個(gè) REM 期，在第二和第四個(gè) REM 期間收集的夢(mèng)境中，刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）概率也有所增加。此外，在 TMR 實(shí)驗(yàn)會(huì)話后兩天（對(duì)于 NREM）到六天（對(duì)于 REM）觀察到整合率增加。雖然還處于初步階段，但這些發(fā)現(xiàn)表明 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）可能會(huì)在幾分鐘、幾小時(shí)甚至幾天的延遲后發(fā)生。

睡眠感覺(jué)斷開(kāi)和 SDDC

夢(mèng)境和 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）似乎與維持睡眠連續(xù)性的感覺(jué)斷開(kāi)機(jī)制有著緊密的相互聯(lián)系。事實(shí)上，這種機(jī)制可以過(guò)濾掉或減弱來(lái)自外部環(huán)境的一些刺激。另一方面，做夢(mèng)和 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）可能是睡眠大腦為抑制潛在的睡眠干擾刺激而采取的防線之一。

感覺(jué)斷開(kāi)對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的影響

有三種主要的、非相互排斥的機(jī)制被認(rèn)為可以在睡眠期間維持感覺(jué)斷開(kāi)。所謂的“丘腦門(mén)控”假說(shuō)提出，感覺(jué)信息在到達(dá)皮層之前可能在丘腦水平被阻斷或減弱。與此相關(guān)的是“皮層門(mén)控”的概念，指的是到達(dá)感覺(jué)皮層的信息可能無(wú)法有效地傳播到其他皮層區(qū)域。最后，有人假設(shè)在 REM 睡眠和做夢(mèng)體驗(yàn)期間存在一種“信息門(mén)控”機(jī)制，此時(shí)認(rèn)知資源對(duì)內(nèi)源性過(guò)程的關(guān)注可能會(huì)阻止睡眠者處理傳入的感覺(jué)刺激。

感覺(jué)斷開(kāi)機(jī)制可能在確定刺激是否會(huì)影響正在進(jìn)行的夢(mèng)境方面發(fā)揮關(guān)鍵作用。然而，它們也可能決定外部刺激的部分扭曲，這最終可能會(huì)增加可變性，從而降低 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的可檢測(cè)性。事實(shí)上，傳入的信息可能會(huì)在皮質(zhì)水平之前或皮質(zhì)水平上被部分改變或減弱。此外，當(dāng)做夢(mèng)者沉浸在夢(mèng)境體驗(yàn)中時(shí)，刺激可能會(huì)被誤解甚至完全錯(cuò)過(guò)，就像忙于某項(xiàng)特定任務(wù)的人可能無(wú)法感知或誤解發(fā)生在他們注意力之外的事情一樣。在此之后，基于夢(mèng)境背景和內(nèi)部邏輯的期望可能會(huì)使對(duì)刺激的感知偏向于適合正在進(jìn)行的夢(mèng)境設(shè)置的東西。不可避免的是，這種影響可能會(huì)累積到刺激的改變或減弱，而這些改變或減弱可能在任何先前的處理步驟中發(fā)生。

刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）在感覺(jué)斷開(kāi)中的作用

弗洛伊德早已提出了一個(gè)長(zhǎng)期存在的觀點(diǎn)，即夢(mèng)境可能代表著“睡眠的守護(hù)者”。根據(jù)這一觀點(diǎn)，當(dāng)外部刺激到達(dá)睡眠中的大腦時(shí)，“大腦要么根本不關(guān)心感覺(jué)的原因”，要么“如果大腦不得不識(shí)別刺激，[…] 實(shí)際的感覺(jué)就會(huì)被編織到夢(mèng)境中，以剝奪其現(xiàn)實(shí)性。”換句話說(shuō)，當(dāng)外部刺激成功進(jìn)入做夢(mèng)者的意識(shí)時(shí)，大腦可能會(huì)嘗試將其直接或通過(guò)聯(lián)想整合到正在進(jìn)行的意識(shí)流中，以盡量減少對(duì)睡眠連續(xù)性的潛在影響。

與此一致，兩項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼表明，當(dāng)刺激成功融入夢(mèng)境體驗(yàn)時(shí)，喚醒閾值可能高于未融入或未經(jīng)歷夢(mèng)境的情況。因此，夢(mèng)境可能提供兩級(jí)保護(hù)：1）在較低水平，刺激可能無(wú)法達(dá)到意識(shí)，因?yàn)樽鰤?mèng)者的注意力集中在內(nèi)部產(chǎn)生的體驗(yàn)上（“競(jìng)爭(zhēng)”）；2）在較高水平，刺激可能融入正在進(jìn)行的夢(mèng)境，因此不被視為外部和潛在的喚醒元素（“整合”）。

在 3 至 15 歲的兒童中也觀察到了與 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的睡眠保護(hù)作用相一致的結(jié)果。在一系列針對(duì)不同刺激和年齡組的實(shí)驗(yàn)中，F(xiàn)oulkes 觀察到，在最年輕的組別中，REM 睡眠中的刺激整合率接近于零，并且隨著年齡的增長(zhǎng)而增加，而刺激誘發(fā)身體運(yùn)動(dòng)（表示喚醒）的概率則隨著年齡的增長(zhǎng)而大幅下降。

然而，并非所有證據(jù)都支持所述的刺激整合與喚醒閾值之間的關(guān)系。事實(shí)上，在刺激整合方面，高喚醒閾值和低喚醒閾值的個(gè)體之間沒(méi)有發(fā)現(xiàn)差異。雖然這種差異可以用參與者間設(shè)計(jì)而不是參與者內(nèi)設(shè)計(jì)來(lái)解釋，但還需要進(jìn)一步夢(mèng)境基因解碼來(lái)闡明刺激整合在睡眠感覺(jué)脫節(jié)中的作用。

佳學(xué)基因關(guān)于夢(mèng)境基因解碼的問(wèn)題提出

刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的神經(jīng)生理學(xué)相關(guān)性

盡管夢(mèng)境基因解碼中回顧的夢(mèng)境基因解碼均未直接調(diào)查 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的神經(jīng)相關(guān)性，但佳學(xué)基因檢測(cè)討論了 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）與典型刺激引起的反應(yīng)（例如（微）覺(jué)醒或 K 復(fù)合體）之間的可能關(guān)系，并提出了一些關(guān)于可能構(gòu)成不同 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）類型的功能機(jī)制的假設(shè)。

微覺(jué)醒

睡眠期間呈現(xiàn)感覺(jué)刺激常常伴有覺(jué)醒系統(tǒng)的激活和微覺(jué)醒的出現(xiàn)。一些作者假設(shè)，以類似清醒活動(dòng)為特征的狀態(tài)的出現(xiàn)可能是 SDDC（特別是刺激整合）發(fā)生的必要條件。根據(jù)這一觀點(diǎn)，幾項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼使用“皮質(zhì)登記”（指 EEG 信號(hào)中的微覺(jué)醒樣反應(yīng)）作為試驗(yàn)選擇標(biāo)準(zhǔn)，表明施加的刺激已到達(dá)皮質(zhì)。然而，只有一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼提供了直接證據(jù)支持 SDCC 的覺(jué)醒依賴性，指出刺激后 alpha 活動(dòng)增加（通常伴隨微覺(jué)醒）與沒(méi)有 alpha 變化的情況相比，刺激的整合率更高。刺激相關(guān)性與喚醒反應(yīng)和刺激整合概率之間明顯的正相關(guān)關(guān)系，以及非喚醒氣味刺激幾乎從不導(dǎo)致刺激整合的常見(jiàn)觀察結(jié)果提供了額外的間接支持證據(jù)。然而，一些作者報(bào)告說(shuō)，無(wú)論刺激是否跟隨 alpha 活動(dòng)的變化，刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的發(fā)生率并沒(méi)有明顯差異。此外，在排除微喚醒的分析的實(shí)驗(yàn)夢(mèng)境基因解碼中已經(jīng)報(bào)告了 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的證據(jù)。這些發(fā)現(xiàn)意味著，雖然可視覺(jué)檢測(cè)到的微喚醒可能與 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）有關(guān)，但它們不太可能是刺激整合的先決條件。

K-復(fù)合物

已知 NREM 睡眠期間呈現(xiàn)的感覺(jué)刺激能誘發(fā) K 復(fù)合體，但尚無(wú)夢(mèng)境基因解碼調(diào)查這些事件對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的影響。由于 K 復(fù)合體反映了廣泛同步的神經(jīng)元沉默事件，因此人們普遍認(rèn)為它們具有睡眠保護(hù)功能。事實(shí)上，有人認(rèn)為它們可以抑制傳入的感覺(jué)信息，以促進(jìn)睡眠連續(xù)性。根據(jù)這種觀點(diǎn)，誘發(fā) K 復(fù)合體的刺激應(yīng)該無(wú)法影響正在進(jìn)行的夢(mèng)境體驗(yàn)。相反，K 復(fù)合體可能會(huì)通過(guò)廣泛抑制大腦活動(dòng)來(lái)短暫擾亂意識(shí)流。然而，K 復(fù)合體之后經(jīng)常觀察到的高頻活動(dòng)或全面喚醒的后續(xù)增加表明大腦整合顯著信息的能力暫時(shí)恢復(fù)。這反過(guò)來(lái)又有利于 K 復(fù)合物之后施加的刺激物的處理和吸收。總之，看來(lái) K 復(fù)合物對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的抑制作用和促進(jìn)作用可能在不同的時(shí)間尺度上共存。

4.5.2. 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）背后的功能機(jī)制

所基因解碼分析的基因解碼并未提示哪些生理機(jī)制可能構(gòu)成不同類型的 SDDC。但是，佳學(xué)基因檢測(cè)可以根據(jù)先前的夢(mèng)境基因解碼結(jié)果提出一些假設(shè)，這些夢(mèng)境基因解碼結(jié)果表明夢(mèng)的發(fā)生與局部清醒活動(dòng)增加之間存在關(guān)聯(lián)，并且此類激活的區(qū)域分布與夢(mèng)的內(nèi)容相對(duì)應(yīng)?？紤]到這一點(diǎn)，直接結(jié)合可以通過(guò)刺激依賴性激活參與低級(jí)感覺(jué)處理的大腦區(qū)域來(lái)解釋。此外，刺激是否完全融入夢(mèng)境或是否仍然作為外來(lái)元素存在，可能在功能上取決于其與正在進(jìn)行的體驗(yàn)的一致性，在物理上取決于新參與的區(qū)域與先前激活的大腦網(wǎng)絡(luò)的相對(duì)整合（圖 2）。

間接整合的情況可能反映的是與刺激有某種關(guān)聯(lián)的大腦區(qū)域重新激活，這意味著對(duì)傳入信息的更高層次的處理。有趣的是，人們可以假設(shè)類似的過(guò)程可能涉及某些形式的夢(mèng)境調(diào)節(jié)?；蛘?，夢(mèng)境調(diào)節(jié)可能作為對(duì)針對(duì)多個(gè)大腦區(qū)域的上升性、喚醒相關(guān)系統(tǒng)的非特異性激活的反應(yīng)而出現(xiàn)。未來(lái)對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）的夢(mèng)境基因解碼應(yīng)結(jié)合對(duì) 刺激依賴性夢(mèng)境變化（SDDC）類型的嚴(yán)格定義和先進(jìn)的神經(jīng)成像技術(shù)（如高密度 EEG 或同步 EEG-fMRI），以檢驗(yàn)這些假設(shè)。

佳學(xué)基因檢測(cè)在睡眠期間真的“與外界斷絕聯(lián)系”了嗎？

睡眠夢(mèng)境基因解碼中的一個(gè)常見(jiàn)假設(shè)是，睡眠和清醒狀態(tài)下刺激處理的差異應(yīng)該能告訴佳學(xué)基因檢測(cè)睡眠期間感覺(jué)脫節(jié)是如何發(fā)生的。然而，佳學(xué)基因檢測(cè)的基因解碼分析揭示了這種邏輯的幾個(gè)重要缺陷。證據(jù)表明，許多刺激不僅到達(dá)皮層并影響睡眠期間的大腦活動(dòng)，而且其中很大一部分還可能被納入正在進(jìn)行的意識(shí)流中。不過(guò)，要了解這種情況發(fā)生的方式和時(shí)間遠(yuǎn)非易事。刺激扭曲或轉(zhuǎn)變等幾個(gè)因素可能會(huì)阻礙識(shí)別意識(shí)融合。此外，做夢(mèng)者可能無(wú)法報(bào)告感知到的刺激，因?yàn)樗c體驗(yàn)可能相關(guān)性不大，或者醒來(lái)后對(duì)夢(mèng)境的回憶不完整。

與清醒夢(mèng)者進(jìn)行實(shí)時(shí)溝通的協(xié)議克服了與夢(mèng)境檢索和報(bào)告相關(guān)的限制，表明做夢(mèng)者可能能夠有意識(shí)地感知復(fù)雜刺激，甚至做出適當(dāng)反應(yīng)。值得注意的是，最近的一項(xiàng)夢(mèng)境基因解碼提供了 N1、N2 和 REM 睡眠期間認(rèn)知處理和對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)的短暫窗口的證據(jù)，這表明高水平刺激處理可能超出了清醒夢(mèng)的特定情況。雖然需要進(jìn)一步夢(mèng)境基因解碼來(lái)闡明觀察到的“感覺(jué)連接”窗口的頻率和性質(zhì)，但佳學(xué)基因檢測(cè)認(rèn)為，睡眠期間有意識(shí)地處理外部感官信息可能比以前認(rèn)為的要普遍得多。

佳學(xué)基因關(guān)于夢(mèng)境操控的基因解碼

操縱夢(mèng)境體驗(yàn)的能力有望帶來(lái)重大的科學(xué)突破，從了解夢(mèng)的起源和功能，到開(kāi)發(fā)與夢(mèng)境改變相關(guān)的臨床疾病的新療法。因此，近期夢(mèng)境工程的興起并不令人意外。在各種夢(mèng)境工程技術(shù)中，利用感官刺激尤為重要，因?yàn)樗蕾囉谕晟频纳硗緩胶凸δ?，易于?shí)施，并有豐富的軼事和經(jīng)驗(yàn)觀察歷史。然而，本綜述表明，人們對(duì)調(diào)節(jié)外部感官刺激對(duì)夢(mèng)境影響的過(guò)程缺乏了解。佳學(xué)基因檢測(cè)強(qiáng)調(diào)了幾個(gè)主要關(guān)注點(diǎn)和懸而未決的問(wèn)題，希望這項(xiàng)工作能夠通過(guò)激發(fā)新穎、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮献鲏?mèng)境基因解碼努力來(lái)推動(dòng)該領(lǐng)域的發(fā)展。